음식은 꼭꼭 씹어먹으면 더 많은 영양분들이 흡수되나요?

Question

음식을 먹을 때 많이 씹어 먹을수록

음식안에 함유된 영양분들을 더 많이 흡수할 수도 있는 건가요?

씹는 정도에 따라서 영양분 흡수에도 차이가 나는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다. 음식물을 꼭꼭씹어서 먹으면 배속에서 소화도 잘되고 위에 부담을 안주어서 영양분도 쉽게 흡수 할 수 있다고 합니다