저는 혈압이 있어서 저염식을 선호는 하지만, 반찬에 간이 안들어가면 밥을 먹지를 못하겠어요.
하지만, 건강과 다이어트를 위해서 저염식으로 하려고 합니다
저염식이 다이어트에 정말 도움이 되는지 궁금합니다.
