고민상담
가슴이답답하고 의욕도없을때 어떡하면좋고 고민이네요ㅠㅠ
가슴도답답하고 모든일에의욕도없고 만사가귀찮은데 극복하는방법이 있을까요?너무고민이네요 너무길어져서 극복할수있는좋은방법좀 알려주세요ㅠㅠ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깍듯한 지어새 108입니다.
잠시 본인만을 위한 시간을 가져 보시길 추천드립니다
맛난것도 드시고 그동안 미룬일이 있으시면 해보시고 나를 위한 투자도 가끔은 필요합니다
안녕하세요. 새까만친칠라19입니다.
자신만의 특별한 취미를 만들거나 시간이 있을 때나 만들수 있을 때 등산을 가거나, 바다를 가거나, 혼자 놀러갈 수 있는 데를 가서 한번 특별한, 다른 것을 해보아서 일상에 환기를 한번 해주시면 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 짱기이즈백입니다.
일단은 잠시 마음을 내려놓아보는건 어떨까싶네요. 아무래도 이것저것 생각이 많다보니 무엇을 할까 고민하다 되려 더 많아져서 한계치에 다다르신것 같네요. 시간을 내셔서 여행을 떠나보시는게 좋을듯 합니다. 잠시라도 모든걸 잊고 리셋하는 과정이 필요해보이네요.