매년 미세먼지로 인해 모든 사람들이 영향을 받는데 우리 몸에 미세먼지가 흡입되었을 때 배출하는데 도움을 주는 음식이 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 섹시한잠자리2674입니다.
물은 신진대사를 촉진시켜 체내에 노폐물을 배출하는데 도움을 줌으로 미세먼지 배출 에도 효과가 있습니다 또한 오메가 3가 풍부한 음식을 먹음으로써 인해서 우리 몸에 염증을 억제하고 폐 건강을 지키는데 도움을 줍니다 대표적인 음식으로는 고등어 참치 아보카도 등이 있습니다
안녕하세요. 러블리한딩순3007입니다.
녹황색 채소에는 비타민 c 와 카로티노이드가 풍부하게 들어 있어 면역력을 높여주고 미세 먼지를 제거하는 효과가 있습니다 .미세먼지 배출에 좋은 양념으로 파 마늘 생강 고추가루등 양념에도 황산화 작용으로 미세먼지를 제거하는데 효과가 있습니다
안녕하세요. 기쁜청가뢰193입니다.물이최곱니다
자주자주 마셔주세요 너우많은물은 안좋으니 틈틈이 자주마시면 소변으로 배출되요
