"위" 에 좋은 음식은 무었이 있을까요 ?

Question

역류성 식도염이 있어서 평소 식습관부터 개선하려고 하는데요

위에 좋은 음식이 뭐가있을까요 ? 아는거라곤 양배추 밖에 없어서 양배추 말고

또 어떤음식이 있을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

위 건강히 좋은 음식은 말씀처럼 양배추가

정말 좋고 바나나 마늘 그리고 옥수수같은것도 위 건강에 도움을 많이 줍니다. 그리고 토마토 역시도 위 건강에 도움을 많이 줍니다.