보통 운동을 하고 나서 수분을 보충하기 위해 이온 음료를 마십니다. 그런데 숙취 해소를 위해 이온 음료를 마시는 사람들도 있는데 숙취 해소에 도움이 되나요?
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
이온음료가 전해질을 보충해주기 때문에 좋습니다. 이온음료가 숙취해소에 어느정도 도움이 됩니다.
이온 음료는 숙취 해소에 좋습니다. 이온 음료 자체가 흡수력을 좋게 하는거라 몸에 수분 함량이 높아져서
알콜분해하는부분에서도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 까망이입니다.
숙취 해소를 위해서는 알코올 분해 속도를 촉진하거나 숙취 증상을 완전히 없애는 효과가 있어야 하는데 이온 음료에는 그런 효능이 없습니다. 오히려 과도한 이온음료 섭취는 설사, 복통 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
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