건강관리
알로에즙선물들어 왔는데 어디에 좋은걸까요?
알로에즙이 선물들어 왔는데 우리몸 어디에 좋은건지가 궁금합니다.
혹시 아시는 전문가님 계시면 답변주시면 감사하겠습니다.^^
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
알로에즙은 위장장애를 개선을 시켜주는 역활을 하고 염증에 좋으며
소화기관을 튼튼하게 해서 식욕을 촉진 시켜줍니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
알로에즙 효능에는 변비예방 콜레스테롤 감소 항염증 구강건강 등에 도움을 줍니다
안녕하세요.
알로에즙에는 다양한 영양 성분이 함유되어 있습니다.
소화기 건강
알로에즙에는 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 개선하고 변비를 예방하는데 도움이 됩니다.
알로에즙에는 항산화 성분이 풍부하여 위벽을 보호하고 위염을 예방하는데 도움이 됩니다.
피부 건강
알로에즙에는 항염증 성분이 풍부하여 피부 손상을 회복하고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
알로에즙에는 보습 성분이 풍부하여 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
면역력 증진
알로에즙에는 항산화 성분이 풍부하여 면역력을 증진하고 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.
기타
알로에즙에는 항균, 항바이러스, 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
다만, 알로에즙을 과다 섭취하면 설사, 복통, 구토 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서, 하루 100~200ml 정도의 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다.