술만 먹으면 포과식을 하는데 과식 줄이는 팁 있을까요?

Question

술을 먹으면 몸이 뭔가 알콜 때문에 둔해지는지

과식을 하게 되는 거 같은데요.

자제가 안되고 다음날 되면 후회하는게 반복되는데

술마시고 과식 줄이려면 어떻게 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

우선은 술을 먹게 되면 자제력을 잃어버리기 때문에 되도록이면 술자리를 피하시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

술마시고 과식 안하시려면 칼로리 가 낮거나 부피가 낮은 음식을 드시는게 좋구요

너무 고기 위주로 안드시는게 좋습니다 그리고 술한잔당 안주 하나 이렇게 드세요 그럼 과식 잘 안합니다