육아
아빠의 헬스기구를 하고 싶어하는 초등생 하게 해도 되나요?
안녕하세요?
초등생 아이가 몸짱이 되고 싶은지 아빠방의 헬스기구를 아빠할때 자기도 시켜 달라고 보챕니다.
아직 덜커서 해도 되나 싶은데 어찌하면 좋나요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아직 키성장이 완료되지 않은 연령에 무리한 근육운동은 키성장을 방해할 수 있으니 근육운동보다는 성장판을 자극할 수 있는 뛰기, 줄넘기, 농구 등의 운동을 권해주시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
지나치게 무겁거나 위험하지 않다면
바른자세 교육을 통해 운동해도 좋습니다
헬스가 아이들 성장을 방해한다는 이야기가 있지만 사실과 다릅니다
아이와 함께 운동하며 심리적으로 더 가까워지고 건강까지 챙기는 좋은 기회로 삼으세요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이가 근력운동을 하는 경우에는 키 성장에 좋지 않다는 연구결과가
있습니다. 그럼으로 아이에게 재미로 경험하는 정도는 괜찮지만 그 이상으로
근력운동을 하게 할 경우 문제가 될 수 있습니다.
아이에게 아이 눈높이로 잘 설명해주어 해결하시는 것을 권합니다.
참고하세요.
