안녕하세요. 아하 지식인입니다.
사람의 몸은 70%가 물이라고 하죠.
과거 70년전에는 물을 무작정 2리터씩 마시면
피부탄력도 좋아지고 건강해진다고 했습니다.
하지만 요게 약간은 아니라고 하네요.
남자는 900ml, 여자는 800ml가 적당하다고 합니다.
하루에 그것도 한번에 마시면 안되고 24시간에 걸쳐 천천히 나눠서 음용해야한답니다.
단기간에 과도하게 마시게되면 간경과, 신부전, 심부전 환자의 경우 합병증이 발생할 수 도 있으니
조심하세요!
