하루 물을 2리터씩 먹어야 되는 이유가 무엇인지 알고 싶습니다 물을 많이 먹으면 몸에 좋다고 하는데 너무 많이 먹어도 안 좋지 않을까요 적당한 양이 2리터인 건지 알고 싶은데 2리터의 양도 먹기가 쉽지가 않내요
안녕하세요. 우딘우딘입니다.
소화에 도움을 주기고 하고 소변량이 늘어 짜게 드시거나 한다면 나트륨 배출에도 도움이 됩니다. 또한 다이어트에도 꽁짜칼로리 소모 덕에 좋습니다
