떡볶이를 워낙 좋아하는데 운동 중이라 식단에 신경을 안 쓸 수가 없어서요 ㅠ 쌀떡과 밀떡 중에 그나마 칼로리가 더 적고 살이 덜 찌는게 어떤걸까요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
그나마 칼로리가 더 적은 것이라면 쌀떡이 밀떡에 비해서 칼로리가 더 낮기에
쌀떡을 추천해드립니다만,
칼로리가 너무 걱정된다면 곤약으로 만든 떡볶이를 드시는것을 추천해드립니다.
