안녕하세요. 남희성 의사입니다.
목디스크라고 표현하시는데 보통 생각하시는 질환은 디스크 탈출을 이야기합니다.
디스크가 손상받기 시작하는 초기에는 섬유륜만 살짝 찢어지는 디스크 내장증 이라는 단계를 거칩니다. 이 경우에는 목통증 및 어깨 주변으로 연관통이라고 하는 통증 및 근육의 뭉침 증상이 생깁니다.
이때 단순 근육통이라고 생각하고 방치하면 결국 디스크 탈출이 될 수 있습니다.
이런 증상이 있을 때 경추전만 자세를 잘 취해주시는게 경추 건강에 아주 중요합니다.
아래 영상을 보시면 도움이 되겠습니다.