아침 대용으로 위에 좋다고해서 생마를 갈아서 먹으려는데 어떤것과 같이 갈아먹으면 좋을까요. 궁합맞는 것이 무엇인지 궁금해요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
생마는 다른것 보다 우유와 꿀과 같이 갈아서 마시는것이
훨씬 그냥 드시는것 보다 낫습니다.
갈아 먹지 않으면 닭고기나 오리 고기도 좋기도 합니다.