자연분만과 제왕절개의 장단점이 뭔가요?

자연분만과 제왕절개의 장단점이 어떻게 되나요? 요즘 둘 다 산모와 아기한테 지장이 없다고 하지만 어떤 방법이 가장 둘에게 좋은가요?