원래는 허리가 아픈데 요즘은 등까지 아프네요 등을 운동할수 있을까요?

허리가 아파서 계속 물리치료 받고 있는데 요즘엔 등까지 아파오는데 등을 운동하려면 어떻게 해야 하나요? 등이 아프다보면 등이 굽을수도 있나요?