부모님이랑 너무 자주 싸우는데 어떻게 해야 할까요?

부모님이 저한테 잘해주려고 하셔도 제가 괜히 짜증나서 짜증을 내게 되고, 반대로 제가 부모님께 잘해드려도 부모님이 제 마음을 몰라요. 어떻게 해야 서로 마음을 잘 알 수 있을까요?