복근은 어떻게 해야 선명하게 생기는 걸까요?

Question

복근을 만들고 싶은데 어떻게 하면 복근이 선명하게 생기는 걸까요?복근을 가진 사람들이 부럽던데 살이 찐상태에서 복근을 만드는 방법을 알려주세요.

 · Accepted Answer

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 복근 같은 경우에는 선명하게 생기려고 말씀하셨는데 그런 분들은 운동량이 엄청난 겁니다 복근을 만들려고 그런 관련 운동만 계속 하시는 분들이라고 보시면 되고 운동량이 많다면 당연히 복근은 선명하게 보일 겁니다

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살이 찐 상태에서는 복근이 선명하게 보이지 않습니다 살을 빼야 복근이 선명하게 드러날겁니다 복근  운동도 하시면서 다이어트식단으로 식사하세요

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안녕하세요 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변을 드리겠습니다. 복귀 자체가 사람들마다 채용에 따라 많이 다르다고 합니다. 타고난 것도 있어야 되고 복근을 만들기 위해서는 식단 조절을 엄청 잘해야 합니다.

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