건강관리
단백질 과다섭취시에 부작용 궁금합니다
안녕하세요!
단백질을 과다섭취했을때 부작용같은게 있는지 궁금합니다!
요즘 단백질을 섭취했을때 배가 아픈데 이게 연관이있는지도 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단백질을 많이 드시게 되면 소화불량이나 칼슘을
괴도하게 소비를 하게 되어서 신장에 무리가 올수 있습니다. 그리고 골다공증을 유발하고 통풍이 생길수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단백질 과다섭취시 요산수치가 높아져 통풍위험이 높아질수있으니 주의하시길 바랍니자