키를 어떻게 해야 많이 클까요?

Question

키가 너무 안커서 걱정인데 어떻게해야 많이 클까요??

Answer 1

안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.

줄넘기나 농구같은 운동을 하면 키크는데 도움이 된다고 알고 있어요.

또 음식가리지 말고 드시고 육류를 섭취해주면 키크는데 도움이 많이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 우와앙입니다.

운동 많이 하시고 밤에 일찍 자고 일찍 일어나보세요 그러고 음식 마구마구 드세요 >< 화이팅 입니다 !!

Answer 3

안녕하세요. 유능한제비5입니다.

엄 ....... 일단은 줄넘기도 하고 일찍자보세요 항상 바른자세 유지하시구요 언젠가는 크니까 넘 걱정마요

Answer 4

안녕하세요. 훈훈한무당벌레155입니다. 일찍 자고 운동 주기적으로 하시고 많이 드시고 하시면 크실겁니다!! 일단 많이 먹는거랑 운동 하는게 중요해요

Answer 5

안녕하세요. 인천 거지입니다. 칼슘이 들어있는 식품을 많이 먹고 수면이 부족하지 않게 9시10시 사이에

성장호르몬이 나오는 시간이니 왠만하면 그때 수면을

취하는게 좋을것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 산뜻한어치123입니다.

빨리자고 몸에 피로가 많이 쌓이는것을

안하면 한달에 2센치씩 클 확률이

있습니다 저도 그래서 그렇게 크고있습니다

Answer 7

안녕하세요. 모기버섯 마시쪄 임니당

우선 줄넘기같은 운동을 많이 하면 키가크고

제일 기본은 골고루 먹는것니다 영양소フト 골고루

섭취되면 키フト 쑥쑥 크겟죠.ᐟ