생활
키를 어떻게 해야 많이 클까요?
키가 너무 안커서 걱정인데 어떻게해야 많이 클까요??
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7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 스마트한고슴도치132입니다.
줄넘기나 농구같은 운동을 하면 키크는데 도움이 된다고 알고 있어요.
또 음식가리지 말고 드시고 육류를 섭취해주면 키크는데 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 우와앙입니다.
운동 많이 하시고 밤에 일찍 자고 일찍 일어나보세요 그러고 음식 마구마구 드세요 >< 화이팅 입니다 !!
안녕하세요. 유능한제비5입니다.
엄 ....... 일단은 줄넘기도 하고 일찍자보세요 항상 바른자세 유지하시구요 언젠가는 크니까 넘 걱정마요
안녕하세요. 훈훈한무당벌레155입니다. 일찍 자고 운동 주기적으로 하시고 많이 드시고 하시면 크실겁니다!! 일단 많이 먹는거랑 운동 하는게 중요해요
안녕하세요. 인천 거지입니다. 칼슘이 들어있는 식품을 많이 먹고 수면이 부족하지 않게 9시10시 사이에
성장호르몬이 나오는 시간이니 왠만하면 그때 수면을
취하는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 산뜻한어치123입니다.
빨리자고 몸에 피로가 많이 쌓이는것을
안하면 한달에 2센치씩 클 확률이
있습니다 저도 그래서 그렇게 크고있습니다
안녕하세요. 모기버섯 마시쪄 임니당
우선 줄넘기같은 운동을 많이 하면 키가크고
제일 기본은 골고루 먹는것니다 영양소フト 골고루
섭취되면 키フト 쑥쑥 크겟죠.ᐟ