수족냉증에 해결방법은 어떤게 좋은가요?

날씨가 춥지 않은 평상시에도 손발이 찬상태인 수족냉증이 있었는대요.

겨울철에는 수족냉증때문에 더 고생하는데 해결방법이 있을까요?