아침과 저녁의 기준은 언제인가요??

아침은 오전 6~9시,저녁은 오후 5~9시로 정할 수 있나요?

해가 뜰 때부터 어느 정도까지를 아침이라고도 생각할 수 있겠는데 기준을 어떻게 잡으시나요?