봄가을날 감기가 항상걸립니다. 좋은예방법이있을까요?봄가을날 감기가 항상걸립니다. 좋은예방법이있을까요?

Question

성별

남성

나이대

50대

봄가을날 감기가 항상걸립니다. 감기랑 알레르기 비염이 같이 와서 그냥 비염인가 착각하다가 심해져서 병원을 찾습니다. 예방법이나 치료법이있을까요? 한번 걸리면 꽤 오래가서 이만저만한게 아니네요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

간절기의 차고 건조한 공기는 면역력을 떨어뜨리고 이로 인해 감기, 독감과 같은 호흡기 질환에 잘 걸릴 수 있습니다.

따라서 체온을 유지하기 위해 적절한 옷을 입고 외출 시 마스크를 착용하고 개인 위생에 신경을 쓰기 바랍니다.

호흡기 가습을 위해 물을 자주 마시며 면역력 증진을 위해 균형 잡힌 영양의 섭취와 규칙적인 운동을 하는 것이 예방에 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.

봄과 가을에 감기와 알레르기 비염이 반복된다면, 예방과 치료가 중요합니다. 감기는 바이러스 감염으로, 알레르기 비염은 꽃가루·먼지 등 알레르기 원인에 의해 발생합니다. 두 질환은 코막힘, 콧물, 재채기 등 증상이 비슷하지만, 감기는 발열·근육통이 동반될 수 있고, 비염은 맑은 콧물과 눈 가려움이 흔합니다.

예방법으로는 손 씻기, 마스크 착용, 실내 환기, 알레르기 원인(꽃가루, 먼지) 피하기가 중요합니다. 비염이 심할 때는 미리 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다. 치료법으로는 1차로 코에 뿌리는 스테로이드 스프레이(플루티카손, 트리암시놀론 등)와 2세대 항히스타민제(세티리진, 로라타딘, 페폭사다딘 등)가 효과적입니다. 코세척(생리식염수)도 증상 완화에 도움이 됩니다.

증상이 오래 지속되거나, 일상생활에 지장이 크면 병원에서 알레르기 검사와 맞춤 치료(면역치료 등)를 받을 수 있습니다. 감기와 비염을 잘 구분하고, 증상에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다