전체적인 식단에서 당 섭취가 적다면 공복 믹스커피는 괜찮은걸까요?
믹스커피가 안좋은 건 아는데 왜 꼭 공복에 먹는 게 안좋은건지,
전체적인 식단에서 당 섭취가 적다면 공복에 믹스커피 한 잔은 괜찮은건지 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 커피는 공복상태에서 드시게 되면 속쓰림을 유발 할 수 있으니 식사후에 드시는 것이 제일 좋은 방법 입니다.
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