전체적인 식단에서 당 섭취가 적다면 공복 믹스커피는 괜찮은걸까요?

믹스커피가 안좋은 건 아는데 왜 꼭 공복에 먹는 게 안좋은건지,

전체적인 식단에서 당 섭취가 적다면 공복에 믹스커피 한 잔은 괜찮은건지 궁금합니다!