청소년 외모 강박 너무 심한데 조언좀해주세요

Question

제가 얼굴 강박이 너무심해요 남들 말로는 못생긴건 절대 아니다 이러고 남자든 여자든 괜찮다는 소리를 듣긴했는데 저보다 별로라고 생각되는얘들은 잘생겼단 소리듣고 저한텐 잘생기지 않았다 이런 소리들을때 열등감이 너무 심해지고요 제가 거울로볼땐 얼굴이 그래도 괜찮은데 남들이 보는 내얼굴이 내가생각하는 내 얼굴이랑 너무 다른가 이런생각도 들고 제가 가진 여러면중에서 다른면은 내세울게 없고 남들이 볼때 내가 가진 모습중 제일 알기쉬운 제 얼굴로 모습을 내세울수있다생각해서 강박이 더심해지는거같습니다 그리고 무슨 차별만받아도 아 내가 쟤보다 못생겨서 그래 이런생각이 드는거같고 이성관련문제에서도 얘랑 대화해봤자 차피 잘생긴얘한테 가겠지 이러면서 그냥 포기하게되는거같고 오로지 사람 외모로만 세상이돌아가는거같아서 진짜 좀 막막하네요 요즘 이거때문에 많이 울고 고민이에요

Answer 1

안녕하세요. 남은 상대한테 관심없어요. 맘에 드는 사람들한테나 관심 가져요. 외모가 물론 처음 인상에 가장 중요하지만, 결국 외모보다 결혼까지 간다고 가정하면 돈이나 학력 등이 영향을 미칩니다. 집안도 중요할테고요. 작성자님이 다른 방향으로 성공하시면 세상 사람들 다 주목할겁니다. 외모만 중요한게 아니에요 

Answer 2

자신의 외모의 더 자신감을 느끼고 살았으면 해요 저도 제 자신이 예쁘다고 생각하진 않지만 그래도 자신감을 가지며 얼굴을 보면 전보다는 낫더라고요 자신감을 가지니까 자신을 더꾸밀줄 알게되고 자신한테 맞는 스타일이나 그런 것도 찾는 것 같아요 그리고 사람들이 예쁘고 잘생긴 사람을 좋아하는 건 맞지만 내면이 안 예쁘면 아무도 봐주지 않아요 아직 세상은 외면만 보지 않는다 라는 말도 해주고싶네요 그리고 이쁨과 잘생김의 기준은 정해지지도 않았고요 꼭 눈크고 코 높고 마르고 이런다고 이쁜 건 아니니까요 사람들은 다 다르니까 생각 하는 것도 달라요 누군가에겐 이뻐보이지만 누군가에겐 자신의 스타일이 아닐수있다는거에요 눈이 작아도 코가 낮고 통통하고 뚱뚱해도 자신감만 있으면 언젠가는 모든 사람들이 그사람에 대한 아름다움을 찾을수있을거라고 생각해요 미의 기준은 없으니까 행복하세요 행복하면 얼굴이 더 좋아보인다잖아요

Answer 3

외모에 꽂혀있어서 그렇습니다. 외모를 누구보다 우선순위로 보는 경향때문인데 사람은 느낌이 있고, 대화를 조금만 해보면 성격이나 버릇 생각을 알 수가 있습니다.

외모가 좋다고 플러스적인 요소가 있지만 그 외에 내세울 거 없다는 식의 소극적자세는 그다지 바람직하지 않습니다.

오히려 외모가 좀 떨어지더라도 남들과 원활한 소통을 할 수 있는 언변과 생각 제스처를 하면서 긍정적인 반응을 이끌어낸다면 사람냄새 풍긴다는 식으로 좋은 반응을 얻을 수 있습니다.

이러한 부정적인 요소를 불식시키는 요소로 제일 권장드리는 것은 상담소에 찾아가서 상담을 받아보고

어느정도 자신의 문제점을 듣고 받아들이고 개선을 한다던지 반박을 해본다던지 돌아보는

객과적인 의견이나 시선이 필요하다고 봅니다.

외모만 보는 것은 아무래도 인스턴트같은 얇은 나의 일부분이만 보고 평가당하는 거라 그다지 크게 신뢰하진

않지만 그럼에도 얼굴이 잘생겼다고 생각되신다면 한번 자신의 단점을 보완해서 더욱 좋은 나로 만들어나가는

것이 어떨까 싶습니다.