저녁먹을때 한 반병 정도 소주를 자주 마십니다.
그런데 주위에서 다들 그렇게 매일 술마시면 안좋다고 하는데
저녁에 반주로 먹는 식단이 좋지 않나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 저녁을 먹는데 술과 같이 먹게 되면 칼로리섭취는 물론 위 건강 그리고 간 건강에도 도움이 되지 않습니다.
