월요병은 어떻게 극복하시나요?
주말 끝나고 월요일만 되면 만사가 귀찮아지고
평소보다 더 피곤함을 느끼는데
다른 분들은 월요병을
어떻게 극복하시는지 궁금하네요
좋은 방법 없을까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
일주일의 시작이 월요일이라고 생각하지 않고 일요일이라고 생각하면 조금 덜 할 지도 모르겠네요. 일요일에 밀려두었던 일들을 처리하다보면 일요일이 너무 바쁜 날이 되어 하루를 온통 힘들게 보내게 되어 월요일이 더욱 힘들게 되지요. 일요일을 조금 일찍 마무리 하고 휴식을 일찍 취한다면 월요일이 조금 덜 힘이 들겠지요. 일요일 일찍 주무시고 월요일에 조금 일찍 일어나 보세요. 활기찬 하루를 시작하실 수 있을 겁니다.
안녕하세요. 레이니허트입니다.
저도 직장생활을 하는데요
저같은경우 아침밥을 꼭 챙겨먹습니다.
아침을 먹고가면 기분이 좋아지더라구요~
걷기 운동도 추천드립니다.
직장을 바꿀수 없다면, 내 생활패턴을 바꿔 보는것이 좋은 방법인것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.
저도 월요일이 제일 힘듭니다. 모든사람이 마찬가지겠죠?
저같은 경우 주식을 하면 월요일이 기다려집니다. 참고하세요.
그저 일이 끝나면 먹을 맛있는 음식이나 평소 즐겨하는 게임이나 취미생활을 할 생각을 합니다.
그렇게 하루하루 버텨나갈 생각을 하죠.
그러다보면 주말이 다시 다가옵니다.
