월요병은 어떻게 극복하시나요?

Question

주말 끝나고 월요일만 되면 만사가 귀찮아지고

평소보다 더 피곤함을 느끼는데

다른 분들은 월요병을

어떻게 극복하시는지 궁금하네요

좋은 방법 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 한결같은다람쥐98입니다.

금요일 토요일을 불태우고 늦잠을 자면 일요일에 늦게 자게되어 일주일이 피곤합니다.

Answer 2

안녕하세요. 검소한돼지249입니다.

일주일의 시작이 월요일이라고 생각하지 않고 일요일이라고 생각하면 조금 덜 할 지도 모르겠네요. 일요일에 밀려두었던 일들을 처리하다보면 일요일이 너무 바쁜 날이 되어 하루를 온통 힘들게 보내게 되어 월요일이 더욱 힘들게 되지요. 일요일을 조금 일찍 마무리 하고 휴식을 일찍 취한다면 월요일이 조금 덜 힘이 들겠지요. 일요일 일찍 주무시고 월요일에 조금 일찍 일어나 보세요. 활기찬 하루를 시작하실 수 있을 겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 레이니허트입니다.

저도 직장생활을 하는데요

저같은경우 아침밥을 꼭 챙겨먹습니다.

아침을 먹고가면 기분이 좋아지더라구요~

걷기 운동도 추천드립니다.

직장을 바꿀수 없다면, 내 생활패턴을 바꿔 보는것이 좋은 방법인것 같습니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 잘웃는두견이121입니다.

저도 월요일이 제일 힘듭니다. 모든사람이 마찬가지겠죠?

저같은 경우 주식을 하면 월요일이 기다려집니다. 참고하세요.

Answer 5

그저 일이 끝나면 먹을 맛있는 음식이나 평소 즐겨하는 게임이나 취미생활을 할 생각을 합니다.

그렇게 하루하루 버텨나갈 생각을 하죠.

그러다보면 주말이 다시 다가옵니다.