고민상담
살빼고싶어요 어떻게해야빼죠?ㅜ
제가 뱃살만찌는 타입이라 다리랑 딴곳은 말랏는데 뱃살만 쪄서 항상 상의를짧게,다리를 길길게해서입거든요어떻게해야 뺄수있죠?ㅜㅜ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
제일 간단한 런닝을 하시면서 식단조절을 하시면 될듯합니다. 그다음에 근력운동도 같이 하시면 좋아요
안녕하세요. 뜻밖의인물입니다. 솔직히 뱃살빼는데는 조깅이 최고입니다. 달려야 뱃살이 빠집니다.
저는 탁구치는데 탁구도 땀을 워낙 많이 흘리다 보니 뱃살 많이 빠지게 되더라구요
안녕하세요. 후드티 130입니다. 뱃살을 빼기 위해서는 탄수화물을 최대한 줄이고 마운팅 클라이밍, 윗몸일으키기 등의 운동을 매일 꾸준히 하는 것이 좋아요.