살빼고싶어요 어떻게해야빼죠?ㅜ

Question

제가 뱃살만찌는 타입이라 다리랑 딴곳은 말랏는데 뱃살만 쪄서 항상 상의를짧게,다리를 길길게해서입거든요어떻게해야 뺄수있죠?ㅜㅜ

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Accepted Answer

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.제일 간단한 런닝을 하시면서 식단조절을 하시면 될듯합니다. 그다음에 근력운동도 같이 하시면 좋아요

착한족제비33 · Answer

안녕하세요. 뜻밖의인물입니다. 솔직히 뱃살빼는데는 조깅이 최고입니다. 달려야 뱃살이 빠집니다.

저는 탁구치는데 탁구도 땀을 워낙 많이 흘리다 보니 뱃살 많이 빠지게 되더라구요

anonymous · Answer

안녕하세요. 후드티 130입니다. 뱃살을 빼기 위해서는 탄수화물을 최대한 줄이고 마운팅 클라이밍, 윗몸일으키기 등의 운동을 매일 꾸준히 하는 것이 좋아요.

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