의료상담
오래 서 있기도 일상적인 활동하기도 힘들어요
성별
여성
나이대
32
예전에 비슷한 질문 올렸었는데 만성피로증후군일지 여러 의견들 더 들어보고싶어서요
일단 남들에 비해 비정상적으로 체력이 약한 느낌이어서 불편해요 뭘 하기가 힘들어서 힘들어요..
저녁 식사를 차리는 정도의 일상적인 활동에도 금방 피로감이 느껴지고 눕고싶고
1시간 이상 서있기가 힘든 느낌이어서 집안일을 하기도, 일상 생활을 하기도 힘들어요
내 몸무게를 내가 버티기가 힘든 느낌?
정신적인 문제인건지 의지의 문제인건지 신체적인 문제인건지 잘 모르겠어요
이런지 꽤 오래 되었고 잘 자도 비슷하고
식사는 적당히 챙겨먹는 편이고
체중은 저체중에서 정상체중 왔다갔다하는데
살찌는거 감안하고라도 좀 더 먹어야하는지
유산소 운동은 하는거 없고
근력 운동은 주2회 정도 해요
인바디 쟀을 때 근육부족 나오긴 했었네요
육체적으로 힘든 일 하는거 아니고
만성피로증후군? 이라기엔
특별히 아픈 곳은 없어서..
예전에 우울증 진단 받고 약 먹었었는데 증상 호전되고나서 지금은 복용 중단상태에요
(뭘 하고싶어도 하기가 힘들어서 우울해지는 느낌이네요..)
병원을 가는게 좋을지, 병원을 간다면 어디를 가는게 좋을지도 모르겠고..
어떻게해야 나아질 수 있을까요
저도 활동적인 사람이고싶은데 그게 너무 어렵네요
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