식초는 암예방. 고혈압. 비만방지등 유효한 효과가 있기는 하지만 잘못 복용하면 오히려 독이된다고 하는데 어떤점을 유의해야 할까요?
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
식초를 먹으면 식욕이 줄어들고 포만감을 느낄 수 있어 자연스럽게 칼로리 섭취가 감소한다고 알려지지만 일부 사람들은 식초를 먹으면 소화불량과 메스꺼움, 위산 역류 등 소화기계 부작용이 나타날 수 있다고합니다.
안녕하세요. 밝은펭귄185입니다.
위장이 약하신 분들은 가급적 드시지 않는게 좋아요. 위를 자극해서 위산의 분비가 많아지면 위가 헐수 있어요.
안녕하세요. 잘웃는악어150입니다.
식초는 매우 산성이기 때문에 희석해서 드시지 않으면 치아부식을 유발할 수 있습니다. 복용 후 바로 양치를 하는 것 또한 지양해야 합니다. 입을 찬물로 헹구고 30분 후에 양치해야 합니다.
빈속에 마시는 것 또한 지양해야 합니다.
안녕하세요. 비니쓴강아지입니다.
모든 음식이 그러하듯 많이 먹으면 뭐든 독입니다. 식초를 마실때 특히 위가 약하신 분들은 산성인 식초를 먹는 것을 자제해야하고 식초를 드셨을때 메스꺼움, 위산 역류 등이 느껴지신다면 섭취를 멈추셔야합니다~
