안녕하세요. 김수비 의사입니다.
관계 후 질염이 자주 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 질 내 환경 변화인데, 성관계를 하면 세균이나 곰팡이(칸디다균)가 쉽게 증식할 수 있는 환경이 만들어지기 때문입니다. 특히 정액의 pH는 알칼리성이라 질 내부의 산성 환경(pH 3.8~4.5)이 깨지면서 세균이나 곰팡이가 번식하기 쉬워져요. 또한, 손이나 성기, 성인용품이 질 내부로 들어갈 때 외부 세균이 유입될 가능성이 높아지고, 질 내부가 건조하거나 손상될 경우 방어력이 떨어져 질염이 자주 발생할 수 있죠
칸디다 질염은 곰팡이(진균) 감염으로 발생하는데, 면역력이 저하되었거나, 항생제를 자주 복용하거나, 질 내 습도가 높을 때 쉽게 재발할 수 있습니다. 반면, 세균성 질염은 질 내 유익균(락토바실러스)이 감소하고 혐기성 세균이 증식하면서 발생하는데, 성관계가 이를 촉진할 수 있어요. 성관계 후 소변을 보거나 씻어도 이미 질 내부 환경이 변한 상태라면 예방이 어려울 수 있죠
질염을 줄이려면 질 건강을 유지하는 습관이 중요합니다. 관계 전후 손과 성기를 깨끗이 씻고, 성관계 후 강한 비누로 질 내부를 씻지 말고 가볍게 물로 헹구며, 면역력을 높이기 위해 충분한 수면과 건강한 식습관을 유지하는 것이 좋습니다. 락토바실러스 유산균을 복용하면 질 내 환경을 산성으로 유지하는 데 도움이 될 수 있구요. 콘돔을 사용하면 정액으로 인한 pH 변화와 세균 감염 위험을 줄일 수 있습니다.
만약 지속적으로 재발한다면 산부인과에서 질 분비물 검사를 받아 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다