현재 제가 영양제 알맞게 섭취중인지 확인 부탁드립니다.

Question

나이

34

성별

남성

복용중인 약

X

기저질환

X

기상 후 : 유산균 + 소화효소(스트레스 완화목적 /소화목적x)

새벽 조깅 가기전 : 아르기닌 액상(아르기닌 + 오르니틴) + 시트룰린 + 피크노제놀 + 카르니틴

아침 식사 후: 비타민b + 비타민 c + 오메가3

이런식으로 영양제들 섭취하려고 하는데 적절한지 확인해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 영양제 잘 드시는 것으로 보이며, 드시면서 위장장애나 피부증상이 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.

영양제 사이에 상호작용은 크게 없습니다.

현재의 몸상태와 원하는 효능 말씀해주시면 맞춤 영양제 추천 가능합니다.