몸이 너무 약해지고 있다는 게 느껴져서 이제 운동을 해야 되지 않나 싶은데요.
사람마다 출근시간이 다르겠지만, 일반적으로 몇분정도 하는 게
하루 스트레스를 덜 받게 하고 딱 기분 좋을 정도일까요?
