34살에 통풍이 걸려버려서 아프다 안아프다 계속 반복하네요ㅠㅠ통풍은 먹는걸 잘해야된다는데 운동중이라 닭가슴살먹어도 괜찮은가요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
통풍이면 되게 많이 아프실텐데요.
닭가슴살 같은 경우는 단백질이 많이 들어 있기 때문에 통풍을 유발 할 수 있기 때문에 단백질이 많이 들어있는 음식은 피하시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
닭가슴살에는 단백질 함량이 높기 때문에 전문의와 상담후 적당량 섭취하시길 권장드립니다.
