다이어트용 과자? 다이어트용 군것질??

Question

안녕하세요

다이어트 중인데요..

군것질이나 과자가 너무너무 먹고싶은데요..

혹시 어떤걸 먹으면

다이어트에도 좋고 군것질도 할수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

현미칩은 정제된 밀가루 대신 현미를 사용하여 만든 칩으로 고소한 맛과 함께 영양가 높은 간식입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

다이어트 중 과자를 섭취하고자하신다면 무가당 두유, 그릭요거트 , 견과류 등을 추천드립니다