안녕하세요. 후련한느시178입니다. 아랫배가 튀어나왔다는 것, 아마도 복부에 살이 좀 찐 상태를 말씀하시는 거겠죠? 이런 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있어요.
첫째, 식사 후 바로 누우거나 운동 부족, 잘못된 자세 등으로 인해 복부 근육이 약해질 수 있어요. 복부 근육이 약해지면 배가 튀어나온 것처럼 보일 수 있어요.
둘째, 스트레스나 잠 부족, 부적절한 식습관 등으로 인해 체내 호르몬 불균형이 일어날 수 있어요. 이럴 때 복부에 지방이 쌓이기 쉬워져서 아랫배가 튀어나올 수 있어요.
셋째, 복부 비만일 수도 있어요. 이는 식습관이나 생활 습관 때문에 복부에 지방이 쌓이는 현상인데, 이 경우에는 건강에 좀 더 신경을 써야해요.
