제가 앉아있으면 오래되지않아도 금방 쥐가나고 움직일수 없게되는데 원인이 무엇일까요? 그리고 누워있다가 다리에 조금만 힘을줘도 쥐가 잘나는편인데요. 단순 운동부족일까요? 아니면 다른 이유도있을까요?