무를 먹으면 어디에 좋은건가요?

Question

한국 음식에서 무는 김치나 국물요리등 많이 사용되는데요

무를 먹으면 소화가 잘된다는 건 널리 알려져 있는데 그외에도 어디에 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 재빠른토끼57입니다.

무에 있는 디아스타제 효소와 아밀라아제 효소는 음식물의 소화를 돕고 장 기능을 원활하게 하는 효능이 있습니다. 이러한 이유로 과식으로 속이 더부룩할 때 무를 먹으면소화를 돕습니다