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무는 소화를 잘시켜주는 채소인데 어떤 성분이 들어 있나요?
무는 생체도 해먹고 무나물 .무밥.깍두기 여러가지로 활용할수 있는 채소 인데요 .소화가 잘되는 채소로도 알려져 있습니다. 어떤성분이 들어 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 무는 천연 소화제라 해도 과언이 아닐 만큼 소화를 돕는 기능이 뛰어납니다. 무에는 디아스타제나 아밀라아제 등의 소화 효소가 함유되어 있어 전분이나 단백질의 분해를 도와준다고 하네요.
안녕하세요. 통쾌한다슬기196입니다.
아미노산과비타민c가 많이 함량되어 있습니다.
포화지방이 거의없고 섬유질도 많습니다