곤약은 칼로리가 거이 없너서 주로 다이어트 식품으로 잘알려진 식품인데요. 이런 곤약도 건강에 도움이 되는 효능이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 카페매니저입니다.
곤약은 직접적으로는 건강에 큰 도움이 되지않습니다. 악영향도 없고요...
단 간접적으로는 포만감을 올려줘 음식을 덜 먹게 해주기에 혈당 비만등에는 도움이 될수있습니다
안녕하세요. 파라오입니다.곤약 효능에 대해서 질문주셨네요
곤약은 다양한 곤약식품등이 있고 먹을수록 살이 빠지는 음식이라고 알려져있습니다
곤약 효능은 글쎄요 곤약 자체에는 큰 영양성분이 없고 대신에 다른 음식,식재료에 비해 먹으면 큰 포만감이 온다는 것입니다~
