목이 칼칼할때 먹으면 좋은 음식 무엇이 있을까요?

목에 뭐가 걸려있는것처럼 목구멍이 칼칼하고 안좋은데 이럴때 먹으면 조금이라도 도움이 될만한 음식에는 무엇이 있은지 알려주세요