아하

의료상담

내과

신통한큰고래295

신통한큰고래295

HDL콜레스테롤을 올릴수 있는 방법이 있나요??

저희 아버지께서 최근 혈액검사를 받으셨는데..

HDL수치가 너무 낮다고 나왔습니다. 평소 고지혈증도

있으시고 너무 걱정됩니다. HDL수치가 높아야 좋다고

들었는데 어떻게 올릴수있는지 알려주시면 감사합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      HDL콜레스테롤은 운동에 의해서 올라갈 수 있습니다. 일부 고지혈증 약을 통해서도 올릴 수 있기는 하지만 HDL만 단독으로 떨어져 있는 경우, 즉 LDL콜레스테롤이 정상인 경우에는 고지혈증약을 사용하지는 않습니다. 또한 소량의 음주가 HDL콜레스테롤을 올릴 수 있다고 되어 있기는 하지만, 음주 자체의 위험이 더 크기 때문에 또한 권하지는 않구요. HLD콜레스테롤이 높은 것이 좋기는 합니다만, 낮다고 해서 심혈관계 위험이 많이 높아지는 것은 아니랍니다. LDL콜레스테롤을 낮추는 것이 가장 중요하지요. 원래 고지혈증으로 약을 드시고 계신다면 운동만 열심히 해보시는 것이 가장 좋을 듯 합니다.

      서민석 드림