짜증을 많이 내는편인데 고칠방법 없을가요?

Question

말을 하다가 짜증을 많이 내는 편인데요

짜증을 내고 상대방이랑 트러블도 많이 발생이 되는데요

짜증내는 성격 고칠방법이 없을가요?

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

말을 차분하게 이야기해보세요

저도 화가 많아서 요즘 목소리 톤을낮추고 천천히 말을하니 괜찮아지는거같더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.

평소에 짜증을 많이 내는 성격이시라면 짜증이날때 속으로 숫자를 1부터 10까지 세어보는게 어떨까요?

Answer 3

안녕하세요. 후드티 130입니다.

짜증이라는 감정이 올라오신다면 잠시 그 공간에서 벗어나 생각을 한 후에 이야기를 하는 것이 좋을 것 같습니다.