금연할때 어떤것들이 도움 될가요?? 예를 들어서 사탕을 먹는다고나 껌을 씹는다거나 그래도 담배생각이 나면 어떻게 해야할가요 ㅠㅠ 너무 끊고 싶은데 의지가 약한가봐요. 도와주시면 감사하겟습니다
