금연할때 어떤것들이 도움 될가요?? 예를 들어서 사탕을 먹는다고나 껌을 씹는다거나 그래도 담배생각이 나면 어떻게 해야할가요 ㅠㅠ 너무 끊고 싶은데 의지가 약한가봐요. 도와주시면 감사하겟습니다
금연보조제를 사용해 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
보건소 금연클리닉을 방문하시면 금연 상담 및 금연보조제 등의 지원을 받을 수 있습니다
저 같은 경우 보건소에서 제공받은 니코틴패치가 금연에 많은 도움이 되었습니다
주변에는 내과에서 처방받은 챔픽스를 복용하고 금연에 성공한 케이스도 있습니다
금연은 무엇보다 의지가 중요하지만 금연보조제가 도움이 된다면 이용해보시는것도 좋을 것 같습니다
금연! 꼭 성공하시길 기원합니다
