참고로 저는 음료는 거의 마시지 않고 물을 많이 마십니다. 일부러 마신다기 보다는 자주 목이 마르네요. 혹시 이런 생활 습관이 설사를 유발하기도 하는지 궁급합니다. 답변 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
수분을 많이 섭취한다 하여 특별한 소화기질환이 없는 상태에서 설사까지 유발을 하지는 않습니다.
오히려 수분섭취는 변비 등에 도움이 되는 생활습관 입니다.
감사합니다.
안녕하세요.
물을 자주 마신다고 반드시 설사가 유발되는 것은 아니지만 인체는
순수한 수분이 너무 과도하게 들어오는 경우, 이를 흡수하지 않고
바로 장을 통해 배출하게 되어 설사가 유발될 수 있습니다. 과도한
수분 보충은 인체 전해질 부족을 유발하여 기력 저하나 요붕증을
유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
