심장이 안좋아 고생하는걸 본적있는데요 건강한 심장을 유지하는 습관에는 어떤것들이 있고 건강한 심장 유지하는 운동은 어떤것이 있는지 알려주세요
안녕하세요. 모르는게 없는 고박사입니다.
건강한 심장을 유지하려는 습관은 따로 없습니다
빨리뛰는것 보다 천천히 오래 달리는것이
심장에 아주 좋습니다
안녕하세요. 진실한테리어268입니다.
달리기 해보세요 무리하지말고 천천히 뛰면 심장 건강에 좋습니다
심장건강엔 운동이 최고 같아요
