눈감고 한쪽 다리로 서있는게 어려운 이유가 뭐죠?
눈을 감고 한쪽 다리로 서 있으면 균형을 오래 잡기가 힘들고 자꾸 흔들리는데요 오래 버틸수록 신체 나이가 좋다고 하더라고요 그냥 가만히 서있는것일 뿐인데 눈을 뜨고 있으면 쉽고 왜 눈을 감으면 어려워지는거죠?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
균형을 유지하는데 시각의 도움을 받지 못하기 때문입니다
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈을 감고 한쪽 다리로 서 있는 것이 어려운 이유는 주로 균형을 유지하는 데 도움을 주는 여러 감각 정보의 감소 때문입니다. 눈을 뜨고 있을 때는 시각 정보가 균형 유지에 큰 역할을 합니다. 시각 입력은 우리의 뇌가 몸의 위치를 파악하고 안정성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러나 눈을 감으면 시각 정보가 차단되고, 대신 내이의 전정 기관과 근육, 관절에서 오는 촉각 정보를 더 많이 의존해야 합니다. 내이의 전정 기관은 머리의 움직임과 위치를 감지하여 균형을 유지하게 하고, 근육과 관절의 감각 수용기는 몸의 위치와 움직임을 알리는 정보를 제공합니다. 하지만 시각 정보가 없는 상황에서는 이러한 감각만으로 정확한 균형을 잡기가 어려워져 흔들림이 발생할 수 있습니다. 신체 나이가 좋다는 것으로 표현되는 것은 이러한 균형 능력이 나이와 함께 감소할 수 있음을 의미합니다. 균형 능력은 근육의 힘과 유연성, 민첩성 등과도 관련이 있으며, 이를 통해 신체 나이를 평가할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
그 이유는 우리가 균형을 잡을때 두가지 감각의 도움을 받기 때문입니다.
하나가 눈이고 다른 하나는 근육과 힘줄속에 있는 golgi tendon organ, muscle spindle 이라고 하는 고유위치감각 수용체입니다. 근육과 힘줄이 어느정도 수축하고 어느정도 위치에 있는지를 느끼는 감각이죠.
그래서 척수손상에 의해서 이 거유위치감각이 떨어진 사람들은 눈으로 그 떨어진 감각을 보상해줘야 보행이 가능하고 눈을 감으면 못걷는 모습을 볼 수 있습니다.
건강한 사람에서도 둘중 하나가 없어지면 균형을 잡는 기능이 떨어지겠습니다 .
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
시각 정보가 부족하기 때문입니다. 우리가 균형을 유지할 때, 시각, 내이의 평형기관, 그리고 근육의 감각 정보가 모두 중요한 역할을 합니다. 눈을 감으면 시각 정보가 사라지고, 나머지 두 가지 감각만으로 균형을 유지해야 하므로 더 많은 집중과 조정이 필요하게 됩니다.