영양제 이렇게 먹어도 될까요?

Question

하루 세번 먹이야 한다는데 세끼 식사가 일정하지 않아 저녁 먹은후 비타민 2알. 코큐텐 1알.폴리코사놀 1알 복용합니다.자기전에는 유산균 1포를 먹고 잠을 잡니다. 이렇게 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루 세번 먹이야 한다는데 세끼 식사가 일정하지 않아 저녁 먹은후 비타민 2알. 코큐텐 1알.폴리코사놀 1알 복용합니다.자기전에는 유산균 1포를 먹고 잠을 잡니다. 이렇게 해도 괜찮을까요?

A. 복용하고 계신 그대로 복용하셔도 괜찮을것같습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민은 어떤걸 드시는지 모르겠지만 만약 비타민B가 많이 들어있는 피로회복제라면 아침이나 점심에 드시는게 좋구요 종합비타민이라면 크게 상관업습니다. 나머지 약들은 지금대로 드시면 좋습니다. 유산균도 아침식전이나 취침전에 드시면 좋은데 그렇게 잘 하고 계신거 같네요.

답변이 도움이 되셨을까요?

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하루 세번 먹이야 한다는데 세끼 식사가 일정하지 않아 저녁 먹은후 비타민 2알. 코큐텐 1알.폴리코사놀 1알 복용합니다.자기전에는 유산균 1포를 먹고 잠을 잡니다. 이렇게 해도 괜찮을까요?

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아침 : 비타민 2알. 코큐텐 1알(불면 올수도)

자기전 : 폴리코사놀 1알 유산균 1

이렇게 드세요