다이어트중인데 칼로리 낮은 소스가 뭐가 있을까요?
닭가슴살이랑 같이 먹을 수 있는걸로요 질리지 않고요
매콤한 소스는 칼로리가 높겠죠?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
소스중에서 칼로리가 낮은 제품으로는 발사믹소스 정도가 있겠습니다.
매콤한 소스의경우 아무래도 나트륨과 당이 많이 들어있기때문에 가급적 다이어트를 하고 있으시다면 추천해드리지않습니다.
