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풍족한직박구리212

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키크는 운동으로 농구, 배구중에어는것이 더 효과적일까요?

성별

남성

나이대

14

키를 키우기 위해 구기종목들 중 농구와 배구중에어는것이 더 효과적일까요? 축구는 주변에서 자주 다치는 오습을 많이 봐서 지양하고 킥복싱 하면서 학교. 점심ㅈ시간에 해보러구요.

    3개의 답변이 있어요!

    • 강성주 정형외과 전문의

      강성주 정형외과 전문의

      광주전남 정형외과

      ∙

      안녕하세요. 강성주 의사입니다.

      사실상 전문적인 운동선수가 되실 것이 아니라면, 농구 및 배구 모두 부상의 위험이 높기 때문에 키가 크시는 것의 목적을 위한 운동으로는 가볍게 줄넘기를 해주시는 것을 가장 추천드립니다.

      감사합니다.

    • 김경태 의사

      김경태 의사

      에스병원

      ∙

      안녕하세요. 김경태 의사입니다.

      둘다 점프를 주로 하는 운동으로 성장판에 자극을 줄수 있기 때문에..

      키 성장에 도움이 됩니다..

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      키가 잘 크려면 규칙적인 운동을 해야 된다고 되어 있습니다. 특정 운동이 더 효과적이라고 되어 있지는 않습니다.

      그냥 좋아하는 것 하세요. 농구랑 배구랑 같이해도 되겠구요.